Ako je vaše dijete vidno uznemireno možete mu pomoći na način da mu date do znanja da je u redu plakati. Plakanje je zdravi način iskazivanje emocija. Ponekad djeca žele pričati kao i plakati. Ponekad žele samo plakati. Dajte im do znanja da je OK osjećati se tužno i to reći.

Dugotrajni konflikti među razvedenim roditeljima pogubniji su za djecu od samog razvoda. Potražite stručnu pomoć ili pomoć prijatelja da vam pomognu nositi se s vlastitim emocijama.
• izbjegavajte tražiti od djeteta da prenosi poruke vašem bivšem supružniku ili tražiti od njega da se ponaša kao špijun ili posrednik
• ne postavljajte pitanja o drugom supružniku i ne tražite da dijete skriva informacije
• ne dajete obećanja koje niste u stanju održati
• nemojte da se dijete osjeća loše jer pokazuje privrženosti i brigu za drugog roditelja
• obeshrabrite dijete da ne zauzima stranu, vašu ili vašeg supružnika. Zaista je bitno za dijete da ima odnos s oboje roditelja (dok god je sigurno). Ohrabrujte kontakte djeteta s drugim roditeljem i bliskim ljudima. Redoviti telefonski pozivi, pisma, e-mailovi pomažu djetetu da se suoči sa vašom odlukom o razvodu
• pokušajte zapamtiti dobre strane vašeg odnosa s bivšim supružnikom i podijelite ih sa svojom djecom
• ne trebate osjećati da morate nadomjestiti gubitak djetetu na način da mu pravite ustupke ili kupujete skupe poklone. Najbolje što možete dati djetetu ste vi i vaše vrijeme
• nakon razvoda pokušajte biti konzistentni u discipliniranju djeteta. Djeca moraju jasno znati što se očekuje od njih i osjećaju se sigurnije kada su im postavljene razumne granice.
• djeca trebaju stabilnost koliko god je to moguće i suočavanje s previše promjena može biti vrlo ometajuće za dijete. Iznenadna promjena poput promjena kuće ili škole često se ne može izbjeći i u tim okolnostima je vrlo važno da više vremena provedete zajedno sa djetetom. Uključite ga u svoje planove koliko god možete i ukažite na pozitivne aspekte promjene.